İftarda yemeğe başlamadan önce 1 veya 2 bardak su içmek gerekiyor. Tüm gün kaybedilen sıvının yerine konulması ve doygunluk hissinin oluşması bakımından bu çok önemli. Gazlı içecekler ise diyaframın kalbe bası yapmasına, bunun sonucunda da ritim bozukluklarına ve nefes darlığına neden olabiliyor. Tuzlu içecekler de kan basıncında yükselmelere yol açabiliyor. Şekerli içecekler kan şekerinde oynamalara neden olup, metabolizmasının bozulmasına yol açıyor.
Lokanta tadında: Süzme Mercimek Çorbası
Ana yemeklerin gözdesi, başlangıçların en güzelidir mercimek çorbası. Lokantalarda içilen süzme mercimek çorbasının her zaman daha güzel olduğuna inananların bile severek tüketeceği bu çorbayı bir de bizim tarifimizle deneyin. Dışarıda içtiklerinizden çok daha güzel olduğunu göreceksiniz...
Bir kase daha lütfen: Süzme Mercimek Çorbası Tarifi
Her yemeğin yancısı: Cevizli Kuru Cacık
Sunumu ve şahane tadıyla pratik bir aperatif. Geleneksel cacıktan sıkılanlara güzel bir alternatif olacak bu tarifi deneyerek sevdiklerinizi şaşırtabilirsiniz. Eminiz ki tadını çok sevecek ve sürekli yapmak isteyeceksiniz.
İştah açma garantili: Cevizli Kuru Cacık Tarifi
Elimize sağlık: Etli Biber Dolması
Kokusuyla bizi çocukluğumuza götüren, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan bu yemekte, anne elinin lezzetini bulacaksınız…
Sofraların vazgeçilmezi: Etli Biber Dolması Tarifi
Tam tadında: Un Helvası
Birçok çeşidi olan helvanın en bilinenlerinden biridir un helvası. Kandillerde, bayramlarda ve mevlitlerde misafirlerinize ikram edeceğiniz bu geleneksel lezzeti bir de bizim tarifimizle deneyin. Kokusuyla sizi çok eskilere götürecek bu tarif, iftar sofranıza çok yakışacak…
Cevizin en yakıştığı: Un Helvası Tarifi
Afiyet Olsun...
