Siz de sağlıklı beslenmeyi yaşamınızda en üst köşeye koyanlardan mısınız? O halde kahvaltı öğünü yerine geçecek Fıstık ezmeli smoohie'yi çok seveceksiniz. Kalori değeri oldukça düşük olan ama son derece besleyici bu smoothie'yi sadece sıvıyla beslendiğiniz detoks diyetlerinde de kullanabilirsin. Haftasonu yemeği fazla kaçıranlara telafi olsun. :)
Malzemeler
- 1 adet kırmızı elma
- 1 adet muz
- 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 250 ml soğuk süt
Yapılışı
- Tüm malzemeler blender kabına alınır ve karıştırılır.
- Pürüzsüz kıvam alan kahvaltılık içecek servis bardağına alınır.
Afiyet olsun…
