Frambuazlı Smoothie Bowl

Son zamanların yeni trendi smoothie kaseleri, sağlıklı sabah kahvaltılarınıza rengarenk bir lezzet katacak…
3 oy / 5 ortalama
Kaç Kişilik 2 Kişilik
Hazırlama Süresi 10 Dakika
Pişirme Süresi -

Malzemeler

  • 2 su bardağı frambuaz
  • 2 adet muz
  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

Üzeri için;

  • 1 adet muz
  • 6 adet çilek
  • 12 adet kaju
  • 1 yemek kaşığı çiya tohumu
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu

frambuazlı smoothei bowl

Yapılışı

  1. Mutfak robotuna donuk frambuazı, muzu ve akçaağaç şurubunu alın. Pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çekin ve kaselere aktarın.
  2. Üzeri için meyveleri dilimleyin. Sırasıyla keten tohumu, muz, çilek, kaju ve çiya tohumunu şeritler halinde dizin.
  3. Üzerine istediğiniz meyveyi ve kuruyemişi kullanabilirsiniz. Soğuk şekilde kahvaltılarınızda ya da tatlı olarak tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun...

Tarifi beğendiniz mi?
Tarifi oylayın, herkes için fikir elde etmiş olursunuz.
Bu tarifi sosyal medyada paylaşın
13-04-2018 11:32:14 Diyet
YORUM YAZ