Aperatif ve Kahvaltı
Çorbalar Çorbalar
Hamur İşi
Et Yemekleri Et Yemekleri
Zeytinyağlı
Makarna
Bakliyat Bakliyat
Tatlı Tatlı
Diyet
İçecekler

Kefirli Böğürtlenli Smoothie

Bunaltıcı sıcaklarda içinizi ferahlatacak bir içecek arıyorsanız, bir de sağlıklı olsun diyorsanız bu lezzet tam size göre…
7 oy / 3.57 ortalama
Kaç Kişilik 2 Kişilik
Hazırlama Süresi 10 Dakika
Pişirme Süresi -

Malzemeler

  • 2 su bardağı kefir
  • 1 adet olgun muz
  • 1 su bardağı böğürtlen
  • 1 su bardağı buz
  • 1 tatlı kaşığı bal

kefirli böğürtlenli smoothie

Yapılışı

  1. Muzu soyup dilimlere ayırın ve mutfak robotuna koyun. Böğürtleni, kefiri, buzu ve balı ilave edip robotun ağzını kapatın. Yaklaşık 3 dakika pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çalıştırın.
  2. Soğuk olarak bardaklara pay edin ve servis edin.

Afiyet olsun...

Tarifi beğendiniz mi?
Tarifi oylayın, herkes için fikir elde etmiş olursunuz.
Bu tarifi sosyal medyada paylaşın
29-08-2018 17:15:47 İçecek
YORUMLAR
YORUM YAZ

Benzer Tarifler

Kavurmalı Yumurta
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden olan kavurmalı yumurtanın tadına doyamayacaksınız...
Lahana Turşusu
Her yemeğin yanında aperatif olarak tüketebileceğiniz bu pratik turşuyu mutlaka denemelisiniz...
Un Helvası
Kandillerde ve Bayramlarda misafirlerinize ikram ettiğiniz bu klasik tatlıyı yaparken evinize yayılan mis kokuyla çocukluğunuza döneceksiniz...
Dondurma Dolgulu İrmik Helvası
Geleneğini yüzyıllardır sürdürdüğümüz, Osmanlı Mutfağı’nın en bilinen tatlılarından biri olan helvanın, dondurmalı halini çok beğeneceksiniz…
Meyhane Pilavı
Pirinçten daha sağlıklı olmasıyla nam salan bulguru bu haliyle çok beğeneceksiniz...
Muzlu Chia Puding
Şimdiye kadar yediğiniz bütün pudingleri unutun. İddia ediyoruz, hepsi bir araya gelse böyle enfes olmazdı...