Kivili Smoothie

Pazartesi sendromunuzu etkisiz hale getirip enerjinizi tavan yapacak sağlıklı bir içecek tarifimiz var. Hazırlaması da bir o kadar kolay!
6 oy / 4.16 ortalama
Kaç Kişilik 2 Kişilik
Hazırlama Süresi 5 Dakika
Pişirme Süresi -

Gücünüzü toplamanıza yardımcı olan bomba etkisi yaratacak karışımlarla günü kurtarmak istemez misiniz siz de… Unutmayın, günde bir bardak hazırlayacağınız smoothie ile vücut direncinizi artırabilirsiniz. Sadece beş dakikanızı alacak ama size saatler kazandıracak bu içecek, tadıyla da oldukça cezbedici.

Malzemeler

  • 1 adet armut
  • 3 adet kivi
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • ½ su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 3 adet kuru kayısı

kivili smoothie

Yapılışı

  1. Armudun kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkararak doğrayın ve mutfak robotuna alın.
  2. Kivilerin de kabuklarını soyun ve birkaç parçaya ayırıp armutların üzerine ekleyin.
  3. Yoğurt, bal, kuru kayısı ve sütü mutfak robotunun içerisine ilave edin.
  4. Pürüzsüz bir kıvam elde edinceye kadar yaklaşık 3 dakika robottan geçirdikten sonra bardaklara alıp hemen servis edin.
  5. Dilersiniz içesine ekleyeceğiniz buz parçalarıyla serinletici bir içecek de elde edebilirsiniz.

Afiyet olsun...

Tarifi beğendiniz mi?
Tarifi oylayın, herkes için fikir elde etmiş olursunuz.
Bu tarifi sosyal medyada paylaşın
25-02-2019 15:50:43 İçecek
YORUMLAR
Nimet
28-02-2019 16:18:09
Sayenizde smoothie sever oldum bunu da deneyeceğim. raw food ile ilgili daha çok paylaşım yaparsanız çok sevinirim
YORUM YAZ